Cuando la endometriosis cambia lo que resulta placentero

Para alguien que vive con endometriosis, la intimidad puede traer consigo una pregunta que muchas parejas nunca tienen que plantearse: ¿Esto se sentirá bien ahora y cómo me voy a sentir después?

El dolor, los cólicos, la tensión y la incomodidad pueden convertir algo que debería ser una conexión en algo para lo que tienes que prepararte. Es posible que te encuentres evitando ciertas posiciones, tensando el cuerpo en anticipación a la molestia o pasando tanto tiempo pensando en cómo está posicionado tu cuerpo que resulta difícil relajarse y disfrutar del momento realmente.

Y es precisamente por eso que creo que necesitamos hablar más sobre adaptar la intimidad cuando algo no se siente bien. Cambiar el ángulo, añadir apoyo, ir más despacio o elegir una posición diferente no es "hacerlo mal". Es escuchar a tu cuerpo.

La comodidad es parte de la intimidad

Existe la extraña idea de que la intimidad debe ser completamente espontánea y sin esfuerzo. Si tienes que agarrar una almohada, ajustar tu posición, comunicarte sobre la profundidad, o detenerte e intentar algo diferente, de alguna manera hemos decidido que eso hace que el momento sea menos romántico.

Creo que puede ser todo lo contrario.

Prestar atención al cuerpo de tu pareja es íntimo. Comunicar cuando algo duele es íntimo. Hacer un ajuste para que ambas personas puedan estar cómodas es íntimo.

Para las parejas que enfrentan la endometriosis, eso puede significar más comunicación, más paciencia y un poco más de creatividad. También puede significar el uso de herramientas que faciliten el posicionamiento y el soporte físico.

Nada de eso hace que la experiencia sea menos auténtica. La hace más colaborativa.

A veces tu cuerpo está haciendo demasiado trabajo

Una de las cosas que me llamó la atención en una historia compartida recientemente por un miembro del equipo que vive con endometriosis fue cuánta energía había estado usando simplemente para mantenerse en ciertas posiciones.

Describió la posición del perrito como un ejemplo. Para ella, la posición podía provocar una penetración más profunda, mayor tensión en las caderas y cólicos significativos después. Anticipar esa incomodidad también le causaba tensar y preparar su cuerpo, lo que podía hacer la experiencia aún más incómoda.

Añadir el Jaz Motion debajo de sus caderas le dio a su cuerpo algo contra lo que descansar, en lugar de requerir que ella sostuviera la posición por sí misma.

El soporte no hizo desaparecer su endometriosis, y esa es una distinción importante. Lo que sí hizo fue darle más libertad para ajustar el ángulo pélvico y la posición mientras usaba menos energía para mantenerse allí físicamente.

Eso significaba que podía prestar más atención a lo que realmente se sentía cómodo en lugar de concentrarse en mantener la posición.

Pequeños cambios de ángulo pueden marcar una gran diferencia

Esta es una de las razones por las que el soporte para el posicionamiento puede ser tan útil. No necesitas necesariamente una posición completamente diferente. A veces necesitas una versión ligeramente distinta de la posición en la que ya estás.

Una cuña debajo de las caderas puede cambiar un ángulo. Una rampa puede dar soporte a más partes del cuerpo. Algo como el Jaz Motion añade soporte a la vez que permite un movimiento de balanceo.

Esa capacidad de hacer pequeños ajustes puede ser especialmente valiosa cuando la comodidad cambia de un día a otro. Una posición que se siente genial un día puede no sentirse igual al siguiente, y no hay nada de malo en responder a lo que tu cuerpo te dice en ese momento.

El movimiento también importa

La posición del misionero fue otra de las comentadas en la experiencia de Destiny con el Jaz Motion. Lo que destacó para ella ahí no fue solo el apoyo, sino el movimiento.

Con el Jaz Motion debajo de ella, sus caderas podían balancearse hacia adelante y hacia atrás con su pareja de una manera que se sentía más fluida. En lugar de pensar constantemente en dónde estaba su cuerpo o si estaba a punto de tensarse, pudo dejarse llevar por el movimiento de forma más natural.

Ese es un recordatorio importante de que las ayudas para el posicionamiento no son solo para sostener a alguien en un ángulo particular. Diferentes estilos de soporte pueden permitir diferentes tipos de movimiento, y encontrar lo que mejor se siente puede requerir algo de experimentación.

Adaptarse no lo hace menos romántico

Si hay algo que me encantaría que más parejas sacaran de conversaciones como esta, es que necesitar adaptar la intimidad no es un fracaso.

Quizás necesites apoyo adicional. Quizás la penetración deba ser menos profunda. Quizás una posición favorita deba verse ligeramente diferente hoy. Quizás necesites más tiempo, más comunicación o un plan completamente diferente al que tenías al principio.

El objetivo no es forzar algo porque es como crees que "se supone" que debe ser la intimidad.

El objetivo es encontrar lo que se siente bien para los cuerpos que están realmente en la habitación.

Para alguien que navega con la endometriosis, eso puede requerir más comunicación y flexibilidad que para otras personas. Tener herramientas disponibles que faciliten esos ajustes puede eliminar parte del trabajo físico de la ecuación.

Soporte en lugar de tensión

El Jaz Motion no eliminó todos los desafíos que Destiny experimenta con la endometriosis. Ella todavía tiene que escuchar a su cuerpo, comunicarse con su pareja y aceptar que algunos días se sentirán diferentes a otros.

Lo que cambió para ella fue tener otra opción. Podía relajarse más, moverse de forma más natural, ajustar su posición y sentirse más en control de lo que era cómodo para su cuerpo.

Creo que hay una lección más grande en esa experiencia, incluso más allá de un producto en particular.

A veces, la diferencia entre soportar la intimidad y disfrutarla no es una solución dramática. Es tener el soporte adecuado en el lugar adecuado, comunicarse sobre lo que se siente bien y darse permiso para hacer ajustes en el camino.

La comodidad no es algo que debas ganarte. Es parte de la experiencia.

Este artículo incluye la experiencia personal de una persona con endometriosis e intimidad. Las experiencias individuales con la endometriosis, el dolor, el posicionamiento y la intimidad varían. Los productos de posicionamiento no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir la endometriosis ni ninguna otra condición médica. Si experimentas dolor durante la intimidad, considera hablarlo con un profesional de la salud calificado.