El amor es amor es AMOR (y tú estás incluido)

El día de San Valentín conlleva mucha presión. Las expectativas. El ruido. La sensación de que el amor tiene que verse de una manera específica o de lo contrario no cuenta.

¿Y, sinceramente? A veces eso resulta agotador.

Aunque el día de San Valentín puede ser divertido y coqueto, también está bien admitir que no siempre se siente bien para todos. Por eso vale la pena decir esto claramente.

El día de San Valentín no es solo para parejas.
Es para el amor.
El amor que compartes.
El amor que estás construyendo.
Y el amor que estás aprendiendo a darte a ti mismo sin pedir disculpas por ello.

Estar "listo para el amor" no tiene nada que ver con tu estado civil. Se trata de cómo te tratas a ti mismo primero.

Habla primero tu propio lenguaje del amor

Antes de preocuparte por nadie más, tómate un momento para conectar con tu propio lenguaje del amor.

Si las palabras son lo más importante para ti, escríbete una nota positiva y guárdala en un lugar donde la encuentres más tarde.
Si el contacto físico te llena, reserva un masaje, date una ducha larga o usa productos de cuidado personal que ya te gusten.
Si el tiempo de calidad te ilumina, deja el teléfono por una hora y haz algo que disfrutes sin culpa.
Si los actos de servicio te hacen sentir apoyado, haz algo hoy por lo que tu "yo del futuro" te agradecerá. Sí, lavar la ropa cuenta.
Si los regalos te hacen sentir visto, cómprate algo. Sin vergüenza. Sin segundas dudas.

Amarte primero a ti mismo no le quita nada a los demás. Hace que todo sea mejor.

¿Cómo te hace sentir realmente el día de San Valentín?

Si te encanta el día de San Valentín, aprovéchalo. Disfrútalo. Celébralo al máximo.

Si no es así, también está bien. Haz un plan que te haga sentir bien. Invita a un amigo a salir. Planea una noche acogedora en casa. Celebra el amor de la manera que te traiga alegría.

Lo que no ayuda es quedarse en lo negativo. Los "qué pasaría si". Los pensamientos de "ojalá fuera diferente". Cómo experimentas el día está más bajo tu control de lo que crees.

Tienes permiso para elegir la alegría en la forma que te funcione.

Mantén la sencillez si vas a celebrarlo con tu pareja

Si vas a compartir el día de San Valentín con tu pareja pero no te gusta la presión, mantén las cosas ligeras y divertidas.

Prepara el escenario. Baja las luces. Pon música. Guarda el teléfono.
Haz una lista de cosas que sí quieres hacer. Cada uno comparta una o dos cosas que suenen divertidas. Que sea fácil.
Ten algunos elementos esenciales cerca. Lubricante. Un juguete. Tal vez incluso un poco de lencería.

¿Qué es lo que no necesitas? Expectativas.

Las expectativas y suposiciones arruinan el ambiente más rápido que casi cualquier otra cosa. Suéltalas y céntrate en disfrutar del tiempo que tenéis juntos. Y si ese tiempo es contigo mismo, acéptalo plenamente también.

Como sea que lo celebres, aquí tienes tu lugar.
Estás incluido. Siempre.