¿Demasiado cansado para tener sexo? Prueba esto en su lugar

¿Alguna vez te has metido en la cama, has mirado a tu pareja y has pensado: "Te quiero mucho, pero me queda aproximadamente un 4% de batería"?

Aún quieres sentirte cerca. Quizás incluso tengas ganas de algo. Pero la idea de convertir esa pequeña chispa en toda una producción se siente como una cosa más para la que necesitas energía.

Aquí es donde creo que la intimidad se estanca para muchas parejas. Tendemos a tratar nuestras opciones como si fueran "tener relaciones sexuales" o "ir a dormir", cuando en realidad hay mucho espacio intermedio.

La intimidad no tiene que ser todo o nada

En algún momento del camino, empezamos a tratar la intimidad como si solo contara si se convierte en una experiencia completa. Así que, cuando estás cansado, estresado, tienes poco tiempo o simplemente no tienes ganas de todo eso, es muy fácil decidir que ya lo intentarás otra noche.

Luego, otra noche se convierte en la semana que viene. La semana que viene se convierte en "¿Cuándo fue la última vez que realmente...?".

En lugar de eso, piensa en la intimidad como un menú. Algunas noches pides el plato completo. Otras noches, un aperitivo suena perfecto. Ambos cuentan igual.

Elige una cosa que suene bien

Si estás agotado pero todavía anhelas conexión, no te preguntes si tienes suficiente energía para toda una velada. Pregúntate si hay una sola cosa que te apetezca en este momento.

Quizás sea un masaje de cinco minutos. Coge un aceite de masaje, pon un temporizador y túrnanse. No es obligatorio que lleve a ninguna parte. Si ocurre, genial. Si alguien casi se queda dormido a mitad porque el masaje funcionó demasiado bien, honestamente... también genial.

Quizás solo besarse durante unos minutos. Sin agenda y sin la expectativa de que los besos tengan que ser el preludio de algo más. Se permite que los besos sean toda la actividad.

O tal vez prefieras dejar que un juguete haga parte del trabajo. Un pequeño vibrador o un juguete para parejas pueden añadir sensación sin requerir un plan elaborado o una repentina explosión de energía de nivel olímpico.

La cercanía también cuenta

También hay noches en las que lo que anhelas no es realmente sexual. Solo quieres sentirte cerca de tu persona.

Acurrucarse sin ropa. Darse una ducha juntos. Frotarse la espalda. Estar en la cama y hablar de verdad durante diez minutos sin que ninguno de los dos esté mirando el teléfono. Tocarse sin decidir en qué tiene que convertirse ese contacto.

Eliminar la expectativa de que cada momento íntimo necesita un destino puede hacer que sea mucho más fácil iniciar la conexión en primer lugar.

Deja de esperar a la noche perfecta

Esta podría ser la mayor trampa de todas. Nos decimos a nosotros mismos que sacaremos tiempo para la intimidad cuando ambos estemos descansados, la casa esté limpia, nadie tenga que levantarse temprano, los niños cooperen, el trabajo no sea estresante y el universo haya despejado ambos calendarios al mismo tiempo.

Buena suerte con eso.

La vida real no siempre te va a regalar una ventana de tres horas con la iluminación perfecta y energía ilimitada. A veces la conexión dura cinco minutos. A veces es besarse y quedarse dormido. A veces empiezas con un masaje de espalda y descubres que, de repente, tienes un poco más de batería de la que pensabas.

Ninguno de esos resultados es mejor que los otros.

Crea tu propio menú de intimidad

En lugar de esperar hasta estar agotados para averiguar qué suena bien, hablen de su "menú" juntos en algún momento en el que no estén en plena faena.

¿Cuáles son tus opciones de mucha energía? ¿Qué suena bien cuando estás en un punto medio? ¿Cuál es una forma sencilla de conectar cuando uno o ambos están bajo mínimos?

Incluso podrían hacer una pequeña lista mental juntos para que "estoy cansado" no se traduzca automáticamente en "esta noche no".

El objetivo no es presionarte cuando estás agotado. Es dejar de asumir que la intimidad solo cuenta cuando tienes suficiente energía para toda la producción.

Elige algo que suene bien. Mantén la presión baja. Disfruta de la cantidad de conexión para la que realmente tengas energía esa noche.

Un cuatro por ciento de batería todavía puede hacer algo. 😂