L'amour est l'amour, c'est TOUT (et vous en faites partie)

La Saint-Valentin s'accompagne de beaucoup de pression. Les attentes. Le bruit. Ce sentiment que l'amour doit prendre une forme précise, sans quoi il ne compte pas vraiment.

Et honnêtement ? Parfois, c'est épuisant.

Bien que la Saint-Valentin puisse être amusante et légère, il est aussi acceptable d'admettre qu'elle n'est pas toujours vécue comme un moment agréable pour tout le monde. C'est pourquoi il est important de le dire clairement.

La Saint-Valentin n'est pas réservée aux couples.
Elle est faite pour l'amour.
L'amour que vous partagez.
L'amour que vous construisez.
Et l'amour que vous apprenez à vous donner sans vous en excuser.

Être « prêt à aimer » n'a rien à voir avec votre statut relationnel. Il s'agit avant tout de la façon dont vous vous traitez vous-même.

Appliquez d'abord votre propre langage de l'amour

Avant de vous soucier de quiconque, prenez un moment pour identifier votre propre langage de l'amour.

Si les paroles valorisantes comptent le plus pour vous, écrivez-vous un mot positif et glissez-le quelque part pour le retrouver plus tard.
Si le toucher vous comble, offrez-vous un massage, prenez une longue douche ou utilisez les produits de soin que vous aimez déjà.
Si les moments de qualité vous illuminent, déposez votre téléphone pendant une heure et faites quelque chose que vous appréciez sans culpabilité.
Si les actes de service vous font vous sentir soutenu(e), faites aujourd'hui une chose pour laquelle votre « futur vous » vous remerciera. Oui, la lessive compte.
Si les cadeaux vous font vous sentir vu(e), offrez-vous quelque chose. Sans honte. Sans hésitation.

S'aimer soi-même en priorité n'enlève rien aux autres. Cela rend tout meilleur.

Que ressentez-vous vraiment à propos de la Saint-Valentin ?

Si vous aimez la Saint-Valentin, profitez-en. Amusez-vous. Célébrez-la pleinement.

Si ce n'est pas le cas, c'est tout aussi bien. Faites un programme qui vous fait plaisir. Invitez un(e) ami(e). Prévoyez une soirée cocooning. Célébrez l'amour de la manière qui vous apporte de la joie.

Ce qui n'aide pas, c'est de ressasser les aspects négatifs. Les « et si », les regrets. La façon dont vous vivez cette journée est bien plus sous votre contrôle que vous ne le pensez.

Vous avez le droit de choisir la joie, sous quelque forme que ce soit.

Restez simple si vous célébrez avec un(e) partenaire

Si vous partagez la Saint-Valentin avec un(e) partenaire mais que vous n'aimez pas cette pression, gardez les choses légères et amusantes.

Créez l'ambiance. Baissez les lumières. Mettez de la musique. Rangez votre téléphone.
Faites une liste de vos envies. Partagez chacun une ou deux choses qui vous semblent amusantes. Restez simples.
Gardez quelques essentiels à portée de main. Lubrifiant, jouet, ou peut-être une jolie lingerie.

De quoi n'avez-vous pas besoin ? D'attentes.

Les attentes et les suppositions gâchent l'ambiance plus que tout. Libérez-vous-en et concentrez-vous sur le plaisir du temps passé ensemble. Et si ce temps est passé en votre propre compagnie, profitez-en pleinement aussi.

Quelle que soit votre façon de célébrer, votre place est ici.
Vous êtes inclus(e). Toujours.